「アロマ」の記事一覧
【ライム】呼吸器系トラブル、ダイエットに良い精油｜効果効能と使い方
基本情報 名前 Lime 学名 Citrus aurantifolia（キトルス アウランティフォリア） 和名 科名 ミカン科 原産国 メキシコ、アメリカ、キューバ 抽出部位 果皮 抽出法 圧搾法水蒸気蒸留 […]
肌タイプ・症状別アロマオイル一覧〔永久保存版〕エッセンシャルオイル・精油
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肌の症状 肌タイプや症状別に、作用のあるエッセンシャルオイルを名前順に表記しています。トリートメントやスキンケアに役立つよう、この１ページにまとめました。 ⚠︎(光毒性注意)は皮膚に使用後６時間は日光に当たらないようにし […]
【蒸気吸引】精油でセルフケア｜楽しみ方と症状別オススメブレンドを紹介
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ご視聴いただきありがとうございます。前回、前々回の動画で「重いアレルギー性鼻炎が蒸気吸引で良くなった」と発言しているんですが、実際どういうことをするのかというのを説明していこうと思います。 特にひどい鼻炎の方や花粉症の方 […]
【スキンケア】精油でアロマクラフト｜楽しみ方と肌タイプ別オススメブレンドを紹介
エッセンシャルオイルの効果 エッセンシャルオイルには皮膚のトラブルを改善するそれぞれの作用を持っています。また良い匂いを嗅ぐことで、リラックスやリフレッシュなどの精神面への作用も期待できます。鼻からエッセンシャルオイルの […]
【アロマバス】楽しみ方色々！精油でバスソルト｜使用方法やオススメブレンドを紹介
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アロマバスの効果 アロマを入れたお湯に浸かることで、立ちのぼる香りだけではなく、皮膚からもエッセンシャルオイルの有効成分を取り入れることができます。しっかり身体が温まり、リラクゼーション効果も抜群です。 また、湯船に浸か […]
【トリートメント】精油でセルフケア｜楽しみ方と症状別オススメブレンドを紹介
トリートメントの効果 マッサージで身体の不調を整えながら、リラクゼーション効果を得ることができます。もちろん鼻からエッセンシャルオイルの芳香成分を吸うことで脳に働きかけ、また皮膚を通じて吸収されます。皮膚はバリア機能が優 […]
【芳香浴】精油で最高の空間に｜楽しみ方と使用方法、オススメブレンドを紹介
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芳香浴とは エッセンシャルオイルの香りを拡散させ、香りを楽しんだり、リラックスやリフレッシュ効果を得ることのできる、とても手軽で一般的な使い方です。 ティッシュやハンカチ ティッシュやハンカチに１滴垂らし、香りを楽しむ１ […]
アロマオイル一覧〔名前順＆オススメ理由〕効果効能による個性丸わかり
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エッセンシャルオイルをオススメ理由付き、名前順で紹介しています。エッセンシャルオイルの名前を押すと紹介ページに移動しますので、基本データや効果効能、オススメの使い方などを見ていただけます。 ア行 イランイラン オリエンタ […]