【フェンネルスィート】ホルモンバランスを整える精油｜効果効能と使い方

基本情報

名前	Sweet Fennel
学名	Foeniculum vulgare (ホエニクルム　ウルガレ)
和名	ウイキョウ
科名	セリ科
原産国	フランス、イタリア、ギリシャ
抽出部位	シード（種子）
抽出法	水蒸気蒸留法
特徴	無色または淡黄色の液体
香りタイプ	ハーバル（ハーブ系）
香り	草木のような深くて甘いスパイシーな香り
ノート	トップ/ミドルノート
香りの強さ	中〜強
成分	アネトール(50-60%),リモネン,ピネン,アニス酸 ,アニスアルデヒド,カンフェン

トランスアネトール：抗アレルギー作用、エストロゲン作用
→プロラクチンとは母乳を出すホルモン(黄体刺激ホルモン)

中国植物名では“茴香“、フランス語ではFenouil（フヌイユ）とも呼ばれ、古代エジプトや古代ローマでも栽培されていた記録が残っており、歴史上では最も古い植物の１つとされているそうです。日本には平安時代に中国から渡来しました。古くから食用、薬用、化粧品などに用いられてきました。

セリ科ウイキョウ属の多年生草本。 1,2mにまで全体が枝分かれしながら成長し、夏には黄色の小さな花を咲かし、秋には茶褐色の果実をつけます。シードは正確に果実で香辛料や漢方として良く使われています。

月経前のイライラを鎮めてくれ、落ち込んだ時には気持ちを明るく前向きにしてくれます。

基本作用	抗炎症、消毒、強壮、駆虫、抗微生物
循環器系	静脈瘤、肥満、むくみ、浄血、循環刺激
筋肉系	鎮痙
関節系	リウマチ
消化器系	食欲不振、疝痛、便秘、消化不良、駆風、しゃっくり、健胃、吐き気、痙攣性大腸炎、緩下、胆のう強壮、二日酔い
呼吸器系	喘息、気管支炎、しゃっくり(空気嚥下症)、去痰
免疫系
泌尿器系	母乳不足、無月経、月経前症候群(PMS)、更年期障害、催淫、月経促進
神経系