基本情報
| 名前 | Sesame |
| 学名 | Sesamum indicum DC |
| 科名 | ゴマ科 |
| 原産国 | 東インド |
| 抽出部位 | ゴマの種子 |
| 抽出方法 | 低温圧搾法 |
| 特徴 | やや粘性があり、重い |
| 香り | 無臭かややゴマの香り |
| 浸透力 | 高い |
| 酸化 | 酸化しにくい |
植物の歴史
ゴマの起源地はアフリカのサバンナとされており、ナイル川流域では5000年以上前から栽培されてきました。また古代エジプトやインドでは古くから薬用利用され、今日まで世界中で親しまれれいます。
日本では縄文時代から存在していたとされており、奈良時代頃から栽培が開始され、食用や薬用、そのほかに灯油としても使用されてきました。
植物の特徴
ゴマ科ゴマ属の一年草です。農薬や肥料なしなど自然任せでも栽培しやすい植物で、品種改良はあまりされてきませんでした。
生のままでは種皮が固く香りもないので、食用は炒っています。
美容や健康に使うセサミオイルは焙煎していないゴマから抽出しているので、独特の匂いはありません。
成分
| 不飽和脂肪酸 | リノール酸 35-50% オレイン酸 35-45% リノレン酸 0.1% |
| 飽和脂肪酸 | パルミチン酸 10% ステアリン酸 5% アラキジン酸 0.1% |
| ビタミン ミネラル | ビタミンE カルシウム 鉄分 γトコフェロール セサミン セサモリン セサモール セサミノール |
効果効能
作用
■高い抗酸化作用
セサミン、セサモリン、セサモールやビタミンEなどの強力な抗酸化物質を含みます。
■アンチエイジング
高い抗酸化作用で、体内の毒素を排出するのでアンチエイジングにとても効果的です。
■抗炎症作用
リウマチや関節痛などの痛みを緩和してくれます。
■身体の冷えを改善
血行促進を促しで体を温めてくれます。
■新陳代謝UP
新陳代謝を高める効果があり、ターンオーバーを正常に戻してくれます。
■治癒力が高い
湿疹や火傷、傷などに浸透しやすく治癒性が高いです。また、皮膚を再生させる効果があります。
■紫外線ケア
紫外線から皮膚を守り、炎症も抑えてくれるので、紫外線や日焼け後のケアにも効果的です。
肌タイプ
| 乾燥肌 | ◎ |
| 敏感肌 | △ |
| 混合肌 | ○ |
| 脂性肌 | △ |
| 壮年肌 | ◎ |
| アレルギー | △ |
注意点
まれに肌質に合わない場合があるので、敏感肌にはパッチテストを行いましょう。
相性の良いオイル
単独やブレンドにも向いています。
10−20％他のオイルに混ぜることで、酸化防止剤の代わりになります。
オススメ使用方法
【ヘアケア】
頭皮のトリートメントにもとても効果的で、痒みやフケなどの頭皮のトラブルを解消し、髪をしっかり保湿し、ハリやツヤを与えてくれます。
オイル櫛に使用するのも良いでしょう。
【膣ケア】
女性の特有の悩みを解決してくれます。酸化してない新鮮なオイルを使うようにしましょう。
