【マジョラム】肩こりや頭痛など痛みに良い精油｜効果効能と使い方

基本情報

名前	Marjoram
学名	Origanum majorana (オリガヌム　マヨラナ)
和名	マヨラナ
科名	シソ科
原産国	地中海地方、エジプト、北アフリカ原産
抽出部位	花、葉（花が開いたところで全体を乾燥させる）
抽出法	水蒸気蒸留法 オレオレジンも少量
特徴	淡黄色または琥珀色のゆるい液体
香りタイプ	ハーバル（ハーブ系）
香り	温かみがありながらややスパイシーですっきりな香り
ノート	ミドルノート
香りの強さ	中
成分	テルピネン、テルピネオール、サビネン、リナロール、カルバクロール、酢酸リナリル、オシメン、カジネン、酢酸ゲラニル、シトラール、オイゲノール

植物の歴史

「美と愛の女神アフロディーテが作り出した」といわれているハーブで、古代ギリシャやローマで栽培されていました。幸せを象徴するとして花冠が作られたり、健康に良いハーブとして人気がありました。

植物の特徴

シソ科ハナハッカ属の多年草です。茂みに育ち、夏に白い花を咲かせます。また赤みがかった枝が特徴的です。同属にはイタリア料理に使われるオレガノがあります。

効果効能

心への作用

不安や孤独感、ストレスを和らげて、心を楽にしてくれます。

体への作用

基本作用	酸化防止、鎮痛、殺菌、強壮
循環器系	ストレス性高血圧、血管拡張、血行促進、冷え性
筋肉系	肩こり、腰痛、鎮痙
関節系	関節炎、リウマチ
消化器系	疝痛、便秘、下痢、消化不良、駆風、緩下、健胃
呼吸器系	喘息、気管支炎、咳、去痰
免疫系	風邪、抗ウイルス
泌尿器系	無月経、月毛困難症、おりもの、月経緊張症、利尿、催淫
神経系	中枢神経鎮静、副交感神経の強壮、甲状腺機能障害、(バセドー病など)亢進低下、ストレス症状、偏頭痛、緊張、神経鎮静

肌への作用

肌タイプ	乾燥肌、壮年肌
スキンケア	肌荒れ、肌のキメ、肌代謝、小じわ、クマ、くすみ
髪
症状	霜焼け、内出血、マダニ

注意点

オススメの使用方法

相性の良い精油

シトラス	オレンジスィート ベルガモット
フローラル	ラベンダー カモミールローマン カモミールジャーマン ネロリ イランイラン ゼラニウム
スパイシー
ウッディー	サイプレス シダーウッドアトラス ローズウッド ユーカリ
ハーバル	ローズマリー ペパーミント
アーシー	サンダルウッド
バルサミック	フランキンセンス

ズキズキ系の頭痛にはラベンダー、ローマンカモミール、パチュリがオススメ