【バジルオイル】神経を集中させる1番の精油｜効果効能と使い方

基本情報

名前	Basil (Low Methyl Chavicol)
学名	Ocimumu basilicum (オキムム　バジリクム)
和名	メボウキ（目箒）
別名	バジリコ
科名	シソ科
原産地	現在は主にヨーロッパ、地中海地方、太平洋の島々、北・南アメリカヨーロピアンバジル・フレンチバジル・トゥルースィートバジルはフランス、イタリア、エジプト、ユーゴスラビア、アメリカ
抽出法	水蒸気蒸留法
抽出部位	花、茎、葉（本来は花の開いたもの）
特徴	無色、または淡黄色
香りタイプ	ハーバル（ハーブ系）
香り	軽く爽やかで甘いスパイシーな香りと、バルサム調のアンダートーン
ノート	トップノート
香りの強さ	中〜強
成分	フェノールメチルエーテル類カビコールメチルエーテル(85-95%) リナロール,エストラゴール(23%),少量のオイゲノール、リモネン、シトロネロール

植物の歴史

「ハーブの王様」の異名を持つバジル。学名にはOcimum：目ぼうき　Basilicum：王者のためのものという意味があります。インドでは神に捧げる神聖なハーブとされており、アーユルヴェーダではバジルは重要なハーブで、強壮剤として用いられる他、風邪の治療に使われています。アレキサンダー王によってヨーロッパに伝えられ、エジプトではお墓に植えられていました。

植物の特徴

シソ科メボウキ属の多年草です。日本では越冬できないので一年草として扱われています。
種子を水に浸けるとグルコマンナンを含むためゲル化します。
古くからたくさんの活用方法で親しまれていたバジルは現在60種類以上もあります。basilicum以外の品種も含めると150種類もあります。有効成分のエストラゴールは大量に取ると発ガン性がありますが、通常量なら問題はありません。

効果効能

心への作用

「神経を集中させる１番の精油」と言われるほどの強壮剤となり、意識をクリアにし、心を強くしたり集中力を高めてくれます。自律神経のバランスを良くし知的疲労を取り除いてくれるので、ストレスや無気力症、うつや緊張状態にも効果的です。

体への作用

基本作用	消毒、疲労回復
循環器系
筋肉系	筋肉痛、肩こり、痙攣、痔
関節系	痛風、リウマチ
消化器系	消化不良、胃酸過多、健胃、胃痙攣、駆風、吐き気、下痢、便秘、肝炎
呼吸器系	気管支炎、咳、鼻炎、耳鳴り、アレルギー性・神経性の喘息、去痰
免疫系	風邪、熱、インフルエンザ、強壮、感染症(種類によって効果が違う)、病気予防
泌尿器系	少量月経、月経促進、催乳、副腎皮質刺激、痔
神経系	不安、抗うつ、疲労、不眠(特に色々考えてしまうタイプ)、偏頭痛、神経鎮静・鎮痛、神経強壮(No.1)、緊張、自律神経調整、頭部疾病の回復、ストレス、無気力症

フェノールメチルエーテル類は鎮痙攣や鎮痛に優れ、チャビコールメチルエーテルは抗アレルギーや消化促進作用に優れている。

肌への作用

肌タイプ	壮年肌
スキンケア	ニキビ、シワ、シミ
髪
症状	虫刺されの痒み(蚊、スズメバチ)

注意点

毒性、刺激は低いが場合によってアレルギーを及ぼすことも
妊娠中
授乳中

オススメの使用方法

相性の良い精油

シトラス	レモンベルガモットメリッサ
フローラル	ネロリゼラニウムラベンダー
スパイシー
ウッディー
ハーバル	クラリセージペパーミントローズマリーレモンバーベナ
アーシー	サンダルウッド
バルサミック	フランキンセンス